電話番号:03-3675-3811
(受付時間 平日・土曜:9:00〜22:30、日・祝日:9:00〜21:30)
夜、深い眠りへと身体を導いていくためのレッスンです。立ちポーズはとらず、深い呼吸を繰り返しながらひとつのポーズを長めにとることで、心身ともに緩めていきます。
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