お知らせ

施設からの最新情報をお知らせします。

2022-01-01:2022年1月 無料レッスン動画配信サービス

 

新年明けましておめでとうございます。

2022年1月も5つの動画をアップ致しました。

 

本年も存分に江戸川区スポーツセンターをどうぞご活用ください。

 

1.  巻き肩改善ヨガ

2.  ボディシェイプ インターバルトレーニング

3.  おうちで体操教室(柔軟運動)

4.  エアロビック初級

5.  反復運動で脂肪燃焼

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http://www.edogawa-spocen.com/movie.html

 

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