お知らせ

施設からの最新情報をお知らせします。

2021-11-01:11月無料配信 レッスン動画

いつも江戸川区スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。

11月も5つの動画をアップ致しました。

 

日頃の健康体力づくりにどうぞお役立てください。

1. ボディシェイプ インターバルトレーニング

2. バランス力を鍛えるエクササイズ

3. おうちで体操教室(脳トレ運動あそび)

4. エアロビック初級

5. リラックスヨガ

動画配信サービスバナーをクリック!

http://www.edogawa-spocen.com/movie.html

 

 

 

 

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