お知らせ

施設からの最新情報をお知らせします。

2021-10-01:10月 レッスン動画 無料配信

いつもスポーツセンターをご利用頂き、誠にありがとうございます。

10月は

①ボディシェイプ(下半身)

②呼吸法でストレッチ効果UP

③バランスヨガ

④おうちで体操教室

⑤エアロビック初級

 

の5つの動画をアップ致しました。

おうちでの健康・体力づくりにどうぞお役立てください。

皆さまのご視聴心よりお待ちしております。

詳しくは動画配信サービスバナーをクリック、またはPDFをご確認ください。

 

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