イベント
一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。
2021-01-18:おうちでできるフィットネストレーニング:足首編
おうちでできるフィットネストレーニング:足首編「椅子を使った簡単ストレッチ」
今回は足首編です。
足首周りを動かすことで血行を良くして、むくみの予防・改善をしていきましょう!!
一年間をとおして楽しんでいただけるイベントを計画しています。
おうちでできるフィットネストレーニング:足首編「椅子を使った簡単ストレッチ」
今回は足首編です。
足首周りを動かすことで血行を良くして、むくみの予防・改善をしていきましょう!!