江戸川区スポーツセンター　【子供から高齢者まで幅広い年齢層の方の健康づくりをサポート】

いつも江戸川区スポーツセンターをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

夏季プール特別レッスンを開催いたします。

申込み：８月２１日（日）10：30～　お電話にて先着順申込み

支払い：８月２２日（月）～当日まで　２階総合受付で♪

定員になり次第終了いたします。

詳細はPDFもしくは館内掲示をご覧ください。

８月１１日（木・祝）山の日イベントのご案内です。

１．＜高校生相当以上の方対象＞

「サーキットエアロ」

　担当インストラクター　礒辺　律子

【時間】９：３０～１０：３０（６０分）

【場所】１F　スポーツルーム

【料金】６００円（税込/現金のみ）

【定員】５０名（当日先着順）

２．＜年長～小学生対象＞

「ふわふわトランポリン」

跳躍力、調整力、体幹を鍛えよう♪

①年長～小学1年生 １４：００～１４：５０　２０名

②小学２～３年生　１５：００～１５：５０　２０名

③小学４～６年生　１６：００～１６：５０　２０名

【参加費】１，０００円（税込/当日現金のみ）

【申込方法】８月７日（日）ＡＭ１０：３０～　お電話にてお申込み

定員になり次第〆切　３６７５－３８１１

皆様のご参加、お申込みを心よりお待ちしております。

詳しくはPDFをご確認ください。

7月18日（月・祝）海の日　

スポーツルーム特別プログラムのご案内です♪♪

10:00～11:00　ZUMBA

11:15～12:15　HIPHOP初級

18:00～19:00　サーキットエアロ

各クラス　定員50名　　料金600円

※併せて添付ファイルもご覧ください。

<緊急告知>

猛暑・酷暑が続いていますが、「夏に負けないカラダづくりの基本」をテーマにTOKYO23×アスリートフードマイスター　特別コラボ企画による栄養セミナーを開催します！

開　催　日　時：2022年7月14日（木）11：00～12：00

会　　　場　　：江戸川区スポーツセンター会議室

参　加　費　　：500円

お申込み方法　：７月2日（土）10：30～お電話にて

定　員          ：50名（先着順、定員になり次第〆切）

ジュニア世代・成長期のお子様をお持ちの保護者様必見！！

“部活や習いごとをして帰ってきた子どもに筋力アップや疲労回復が望める夕飯はどんなメニュー？”

“夏に負けないカラダづくり、

気を付けることはどんなこと？“

圧倒的な信頼と実績～2万人以上が受講している

～スポーツの為の栄養学～を学び、

毎日の献立に自信を！

皆さまのご参加心よりお待ちしております。

詳しくはPDFをご確認下さい。

年齢と共に減りつつある骨密度･･･あなたの骨は大丈夫ですか？

骨密度測定会＆食事アドバイス

ご自分の骨の状態をチェックしてみませんか？

日　時：６月２４日（金）１３：００～１６：００

参加費：無　料

場　所：江戸川区スポーツセンター会議室

（急遽変更の場合もあります。）

測定結果をもとに、健康について管理栄養士がアドバイスします♪

皆様のご参加心よりお待ちしております!!

「ブイロクの木」まで歩いてみましょう♪

日　時：令和４年5月21日（土）

　　　　　　　　8：30～11：30

集合場所：紅葉川高校前バス停　8：30集合

※少雨決行　雨天の場合は江戸川区スポーツセンター会議室

コース：新左近川・左近川からなぎさ公園内

展望の丘「ブイロクの木」

対　象：小学生以上の方

定　員：20名

料　金：600円（ポールレンタル無料）★支払いは当日

内　容：ポールウオーキングの体験と基本動作について学ぶ

講　師：日本ポールウオーキング協会公認コーチ

持ち物：飲み物・手袋・帽子・ウオーキングシューズ・マスク

日頃より、江戸川区スポーツセンターをご利用いただき誠にありがとうございます。

令和4年、GWの特別イベントのお知らせです。

プール教室、成人教室、子ども教室をご用意いたしました！

詳細は、下記PDFデータをご参照くださいませ。

皆様のご参加、お待ちしています！

「運動したいけどなかなか始められない…」

「自分に合う運動方法が知りたい！」

そんなお悩みは毎月第3木曜日開催の

『理学療法士・作業療法士・スポーツコンシェルジュによる個別相談会』

で解決しましょう！もちろん無料です！

4月21日（木）・5月19日（木）は予定通り開催いたします。

①9時～　②10時～　③11時～　の3枠ご用意しております。

※4月21日分申込締め切りは4月16日です。

　5月19日分申込締め切りは5月14日です。

　お申込みは直接お電話で！

　江戸川区スポーツセンター　TEL03-3675-3811

日頃より江戸川区スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。

3月21日(月・祝)

『ZUNBA』

時間　10：00～11：00(60分)

定員　30名

担当　DAN DAN

『ボクシングフィットネス』

時間　17：30～18：30(60分)

定員　30名

担当　瀬川　元弘

料金　各プログラム600円

※すべての教室は当日先着順となります

詳しくは下記PDFデータをご参照くださいませ

いつも江戸川区スポーツセンターをご利用いただき誠にありがとうございます。

【育成コントロールテスト】を開催いたします。

開催日は、４月２日（土）　新体操育成クラス

　　　４月３日（日）　ESCダンスクラス

※合格者のみ在籍できる教室となります。

お申込みは、受付にて随時ご案内となります。

詳しくはHPもしくは館内掲示をご覧ください。